Эффективность устройства подтвердил тест, проведенный на 50 добровольцах
Никаких дополнительных пяти минут
Собрали 9 полезных привычек от психотерапевта
Узнали у доктора, как наладить режим сна
Чтобы лучше спать и жить
Как спать, чтобы не храпеть и не задыхаться (и не умереть)
Объясняем с научной точки зрения
Собрали мнения и советы врачей
Собрали новости прошедшей недели
Для тех, кто просто хочет выспаться
5 простых советов
По книге сомнологов и психологов
В опыте участвовали более 88 тысяч человек
Тесты, истории, подборки и эксперименты
От истории до здоровья
Китайские ученые провели десятилетнее исследование
Переработки и утомление на работе — распространенная проблема в Японии
48 % взрослых людей оставляют телефоны рядом с кроватью
Для исследования были опрошены 2 392 добровольца
Вместо легкого снотворного
Исследование провела команда канадских психологов
Она покупала лотерейные билеты для участия на протяжении 20 лет
Они провели эксперимент на мышах
Функционирование группы иммунных клеток зависит от циркадных ритмов
Нам грозит недостаток сна в 58 часов в год
