Views Comments Comments Previous Next Clock Clock Location Location updated star

Материалы по теме «Сон»

Просыпаться по первому звонку будильника

Просыпаться по первому звонку будильника

Никаких дополнительных пяти минут

Не могу заснуть: Что делать?

Не могу заснуть: Что делать?

Узнали у доктора, как наладить режим сна

Ночной дожор: Как перестать есть на ночь?

Ночной дожор: Как перестать есть на ночь?

Чтобы лучше спать и жить

Правильно ли вы спите?

Правильно ли вы спите?

Как спать, чтобы не храпеть и не задыхаться (и не умереть)

Как наконец-то выспаться?

Как наконец-то выспаться?

Объясняем с научной точки зрения

Случайный пост Аблязова, новые развязки и связь запахов партнера с качеством сна

Случайный пост Аблязова, новые развязки и связь запахов партнера с качеством сна

Собрали новости прошедшей недели

Как легко проснуться. И не продлевать будильник  каждые 10 минут

Как легко проснуться. И не продлевать будильник каждые 10 минут

5 простых советов

Гид по привычкам: Как поддерживать ментальное здоровье

Гид по привычкам: Как поддерживать ментальное здоровье

Собрали 9 полезных привычек от психотерапевта

Как спать здорово? И наконец-то выспаться

Как спать здорово? И наконец-то выспаться

По книге сомнологов и психологов

Ученые выяснили лучшее для сердца время сна

Ученые выяснили лучшее для сердца время сна

В опыте участвовали более 88 тысяч человек

Придавило сном: Как работают утяжеленные одеяла

Придавило сном: Как работают утяжеленные одеяла

Для тех, кто просто хочет выспаться

19 любимых материалов редакции за 2019 год

19 любимых материалов редакции за 2019 год

Тесты, истории, подборки и эксперименты

В Японии создали вертикальные капсулы для сна на работе

В Японии создали вертикальные капсулы для сна на работе

Переработки и утомление на работе — распространенная проблема в Японии

Немецкие психологи выявили черты личности, связанные с ночными кошмарами

Немецкие психологи выявили черты личности, связанные с ночными кошмарами

Для исследования были опрошены 2 392 добровольца

Исследование: Запах партнера улучшает качество сна

Исследование: Запах партнера улучшает качество сна

Вместо легкого снотворного

Исследование: Короткий сон лишает человека радости

Исследование: Короткий сон лишает человека радости

Исследование провела команда канадских психологов

Жительница Канады выиграла 60 миллионов долларов. Числа для победы приснились ранее ее мужу

Жительница Канады выиграла 60 миллионов долларов. Числа для победы приснились ранее ее мужу

Она покупала лотерейные билеты для участия на протяжении 20 лет

Ученые выяснили, что сон на боку уменьшает риск опасных заболеваний

Ученые выяснили, что сон на боку уменьшает риск опасных заболеваний

Они провели эксперимент на мышах

Исследование: Люди спят меньше из-за глобального потепления

Исследование: Люди спят меньше из-за глобального потепления

Нам грозит недостаток сна в 58 часов в год

Американские ученые изобрели устройство для управления сновидениями

Американские ученые изобрели устройство для управления сновидениями

Эффективность устройства подтвердил тест, проведенный на 50 добровольцах

Исследование: Недосып отрицательно влияет на здоровье кишечника

Исследование: Недосып отрицательно влияет на здоровье кишечника

Функционирование группы иммунных клеток зависит от циркадных ритмов