СпецпроектыСамые распространенные ошибки при уходе за кожей: Как их избежать?
Советы от дерматолога о личной гигиене
![Самые распространенные ошибки при уходе за кожей: Как их избежать? — Спецпроекты на The Village Казахстан](https://img.the-village-kz.com/www.the-village.kz/gui/default/post-cover-default-472f9cd89480448c60707c28110ab873bf242e3014fa7bc9bf33802cab04e0b6.jpg)
Ежедневно мы тратим массу усилий для поддержания здоровья и свежести кожи: подбираем уходовые средства, пользуемся SPF-защитой, обращаемся к врачам-косметологам и дерматологам. Существует множество факторов, которые могут повлиять на состояние кожи. Ультрафиолетовые лучи, повышенная влажность, воздействие окружающей среды и не самый очевидный фактор — это постельное белье, на котором мы спим, и наша одежда.
В среднем взрослый человек проводит в тесном контакте со спальным местом от шести до девяти часов в сутки. Ненадлежащий уход за постельным бельем может привести к неприятным последствиям: аллергиям, кожным и респираторным заболеваниям. Поэтому важно соблюдать не только личную, но и гигиену спального пространства.
В этом вопросе внимание стоит уделить двум моментам: материалу изготовления постельного белья и средствам для его стирки. Если при выборе материала понятно, что стоит отказаться от некачественных синтетических материалов в пользу мягких вариантов, то в поиске средств для стирки нюансов больше.
Мы стираем постельное белье и порой не задумываемся, как состав и качество средств сказывается на нашем здоровье. Именно поэтому необходимо использовать продукцию с экологически чистым составом, который не содержит агрессивные вещества. Такого же правила стоит придерживаться при стирке одежды. Наше тело ежедневно контактирует с разными материалами, поэтому стоит создать комфортные условия и улучшить взаимодействия организма с внешними факторами. Например, смягчить одежду и выбрать подходящие средства для ее ухода. Такие кондиционеры, с компонентами на растительной, основе есть у Lenor. Все кондиционеры бренда подходят для любого типа кожи, в том числе есть линейка продуктов и для чувствительной. Также средства бережно смягчают материалы и добавляют белью свежести.
В совместном спецпроекте с Lenor мы поговорили с дерматовенерологом Акмарал Джамбуловой. Она дала советы по уходу за кожей и выборе средств для гигиены спального места и одежды. Также рассказала о правильных привычках, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи в любое время года.
![](https://img.the-village-kz.com/the-village.com.kz/post_image-image/u3ik3e2MZFicXrmw3G2E7A.png)
Акмарал Джамбулова
Врач-дерматовенеролог, косметолог. Эксперт по лечению акне, акнеподобных дерматозов и рубцовых изменений. Стаж — пять лет
Что влияет на состояние кожи?
Как и все, что есть в нашем организме, состояние кожи предопределено генетически. Также влияют и внешние факторы: питание, сон, стресс, гигиена, уровень половых гормонов, окружающая среда и множество других.
Большую роль играют полотенца и постельное белье. К примеру, некачественные синтетические материалы могут помешать теплообмену и негативно повлиять на работу сальных желез. Поэтому ткани должны быть мягкими и гладкими. Можно купить шелковое или сатиновое белье. Если у человека есть воспалительные заболевания кожи, то постель нужно менять каждую неделю, а наволочку — раз в три дня. Полотенце нужно выбирать исходя из текущего состояния кожи. При воспалениях лучше всего пользоваться бумажными одноразовыми платками.
Если пациенты пользуются тканевыми полотенцами, то я советую обратить внимание на ворс. Он должен быть мягким и невысоким, чтобы не травмировать покрышку воспалительных элементов. Менять полотенце стоит минимум раз в три дня.
![](https://img.the-village-kz.com/the-village.com.kz/post_image-image/PIJ4U7yfr-0_sXegaHTc2g.jpg)
На что обращать внимание при выборе средств для стирки?
Критерии для стиральных порошков:
1. Без агрессивных и сильнодействующих веществ, например фосфатов, ярких отдушек, оптических отбеливателей.
2. Производство экологичное, проведено дерматологическое тестирование.
3. В составе должны быть биологически разлагаемые ингредиенты.
4. В составе могут быть соль, вода, растительные ПАВы, ферменты (энзимы), процент анионных ПАВ — не более 15 %.
Улучшить взаимодействие кожи с постельным бельем и смягчить его помогут специальные кондиционеры. Старайтесь выбирать гипоаллергенные средства. Если у вас или ваших детей есть аллергия, сезонный поллиноз, бронхиальная астма, атопический дерматит, псориаз и другие заболевания, отдавайте предпочтение средствам с минимальным количеством отдушек и ароматизаторов.
Такой кондиционер есть в линейке Lenor для чувствительной кожи. Он специально разработан именно для таких пациентов и имеет сертификацию Европейского центра исследования аллергии (ECARF).
![](https://img.the-village-kz.com/the-village.com.kz/post_image-image/DegcJ4QqytaXX0IKO99tog.jpg)
Как правильно подобрать уход?
При наличии проблем с кожей уход — это не основная терапия. Его можно рассматривать как вспомогательный инструмент в достижении результата, либо в смягчении побочных эффектов лечения. При различных кожных заболеваниях назначаются наружные или системные лекарственные препараты, которые приводят к ремиссии.
Если у человека нет кожных заболеваний, то уход должен основываться на его типе кожи. Известная всем нам классификация давно устарела. Такой подход — однобокий и не дает подробной характеристики состояния. Всего типов кожи 16 и делятся они по следующим признакам:
1. Морщинистая / без морщин;
2. Жирная / сухая;
3. Чувствительная / резистентная;
4. Пигментированная / не пигментированная.
Основываясь на этих признаках мы подбираем уход.
![](https://img.the-village-kz.com/the-village.com.kz/post_image-image/g97Dw2dtazuq8ne6D5TqPQ.jpg)
![](https://img.the-village-kz.com/the-village.com.kz/post_image-image/Zge_QNcS2cqh-QvnL-n8Zg.jpg)
Домашний уход должен состоять из базовых этапов и активных компонентов
Кожа несет самую главную функцию — защиту от воздействий окружающей среды. Именно поэтому домашний уход должен очищать, защищать от УФ-лучей. Также может осуществляться коррекция незначительных дефектов. Заболевания кожи не корректируются уходом.
Активные компоненты работают вместе с базой. Их подбор должен основываться на типе кожи. Стоит помнить, что они могут раздражать покровы: базовый уход должен это компенсировать. Например, нужно максимально защищать кожу от солнца, потому что активные компоненты могут повышать фоточувствительность.
![](https://img.the-village-kz.com/the-village.com.kz/post_image-image/xor4MTJbk6bp_A2y7HRojg.jpg)
Какие ошибки при уходе за кожей встречаются чаще всего?
Агрессивное очищение
Многие думают, что чем жирнее кожа, тем более жесткий уход нужно подобрать. К примеру, у меня была пациентка, которая умывалась средством для мытья посуды. Чаще встречаются ситуации, когда люди используют хозяйственные или другие виды мыла.
Отсутствие увлажнения
В моей практике часто встречается заблуждение о том, что кожу, склонную к жирности, не нужно увлажнять кремами. Это не так. Обезвоженной коже приходится компенсировать это, усиливая работу сальных желез. Изменение реологических свойств кожного сала может стать причиной заболевания кожи. Оно становится густым и вязким, а это провоцирует появление комедонов. Поэтому кожу нужно увлажнять. Главное — правильно подобрать текстуру крема.
Использование скрабов
Агрессивные абразивные частицы, которые содержатся в подобных веществах, становятся причиной микротравм поверхности кожи. Они становятся входными воротами для различных инфекций. Поэтому для пилинга нужно выбирать энзимы или кислоты.
Малая доза SPF-крема
Если не придерживаться нормы нанесения, то эффективность средства понизится. Это касается даже высоких показателей SPF-факторов.
Обилие средств для ухода за кожей
В последние годы стало популярным практиковать многоступенчатый уход. Большое количество средств и частота их нанесения приводят к раздражению кожи. Можно использовать два актива и покрывать основные потребности кожи, чередуя их. При этом не будет нарушен природный защитный барьер.
Как часто нужно обращаться к дерматологу?
Это уместно только в тех случаях, если у человека недавно появились высыпания на коже лица и тела, которые беспокоят его. Также, если у пациента появились первые признаки старения, которые приносят ему психоэмоциональный дискомфорт.
В дерматологии нет обязательных скринингов, особенно если человек здоров и ведет здоровый образ жизни. Однако стоит отметить, что если у человека много родинок или он заметил, что одна увеличилась в размерах, в таком случае нужно обязательно посетить дерматолога, который может провести дерматоскопию.
Уход за кожей — трудоемкий и важный процесс, который стоит начать с подбора средств гигиены не только для себя, но и для вашей одежды и постели. Кондиционеры для белья — незаменимое средство в условиях жесткой воды. Они придают мягкость, свежесть и избавляют материалы от статического электричества — ткани не липнут к телу и не раздражают кожу.
Кондиционеры Lenor содержат не более 15 % катионных ПАВ и ароматизирующих добавок, а также прошли дерматологические испытания через тест-контакт постиранного белья с кожей — эти основополагающие факторы помогают выбрать подходящее средство для использования. Продукция подходит для людей с чувствительной кожей и является гипоаллергенной.
85 % компонентов, отвечающих за мягкость, в кондиционерах Lenor имеют растительную основу, которая не вызывает раздражений кожи и бережно смягчает одежду. Специальная формула помогает избежать неприятных аллергических реакций и других заболеваний. Разнообразие и интенсивность ароматов обусловлена наличием в составе дорогостоящих эфирных масел, которые полностью безопасны для дыхательной системы. Кондиционеры Lenor защищают не только кожу, но и вашу одежду: предотвращают выцветание, образование катышков и потерю формы.
Бренд Lenor ответственно подходит к разумному потреблению: обновленный дизайн прозрачной бутылки из переработанного пластика пригоден для последующей переработки.
![](https://img.the-village-kz.com/the-village.com.kz/post_image-image/rO_jrNdxgE_ZVcoQRjawaQ.png)
Lenor Скандинавская Весна
![](https://img.the-village-kz.com/the-village.com.kz/post_image-image/SacabrmutSEfXJbIxCoAOw.png)
Lenor Для чувствительной кожи
![](https://img.the-village-kz.com/the-village.com.kz/post_image-image/vKuX9VNJHy1_m667FAIGWw.png)
Lenor Золотая Орхидея
![](https://img.the-village-kz.com/the-village.com.kz/post_image-image/wwbeMghdzdroboq28GfFBg.png)
Lenor Пион и Гибискус
Сегодня Lenor предлагает широкий ассортимент кондиционеров, разработанных специально для разных типов белья и методов стирки. Благодаря мягкости на растительной основе продукты Lenor безопасны для людей с чувствительной кожей и детей. Выбирая Lenor, вы получаете надежного партнера в уходе за вашими вещами и делаете процесс стирки приятным и эффективным.
Как заказать?
Теперь кондиционер для белья Lenor и другие товары можно приобрести без утомительных походов по супермаркету и пробок на дорогах. Все продукты Lenor доступны в приложении Magnum Go. С помощью удобного интерфейса можно легко найти нужную позицию и оформить заявку на дом.
Заказ возможен не только через приложение Magnum Go, но и через приложение Kaspi.
Основные преимущества:
Гибкая доставка с 07:00 до 23:45 с возможностью выбора удобного слота;
Только свежие и качественные продукты
Появилась доставка в течение 45 минут: район Мега Центра, ЖК 4you, район проспекта Назарбаева – Самал, Золотой квадрат. Зона доставки расширена – в Алматинскую область (Каскелен, поселок Абай)
Приложение Magnum Go
Материал подготовлен при поддержке
![](https://img.the-village-kz.com/the-village.com.kz/post_image-image/SPHEGHPiAdqOT5kpcjwt6g.jpg)
Комментарии
Подписаться