Уже в начале декабря многих охватывает предновогодняя лихорадка: одним приносит удовольствие покупка подарков, планирование отдыха с семьей, друзьями и коллегами, готовка еды и подведение итогов года. Но других все это может не вдохновлять. Мы поговорили с теми, кто отказался от празднования Нового года по разным причинам, и с психологом о том, почему это нормально.

текст: Айзере Малайсарова

Динара, 32 года

Для меня Новый год был семейным ритуалом. Мы с мамой и сестренкой целый день готовили, к 10 вечера ходили на площадь встретиться с одноклассниками. Сразу после встречи Нового года папа и младшие выбегали на улицу, чтобы запустить салюты. Затем родители по очереди навещали соседей. А я любила смотреть новогодние программы и фильмы.

Но уже с 2009 года постепенно начала терять смысл этого праздника

Но уже с 2009 года, когда мне было 21, Новый год стал терять смысл. Я продолжала участвовать в семейном праздновании, хоть мне и было скучно. Вместо кучи блюд, предлагала маме приготовить просто салат.

Первый раз, когда я вообще на праздновала Новый год, был в 2018 году. Тогда я жила в Цюрихе, где больше празднуют Рождество. Город пустовал, все разъехались к родителям и родственникам. На Новый год молодежь шла в клубы. Мне этого не особо хотелось, и я легла спать в 10 вечера. Но с 11 часов шум от фейерверков не дал мне уснуть. Тогда я прочитала, что домашние питомцы и птицы страдают во время запуска фейерверков. С тех пор я против салютов.

Иногда реклама и социальные сети влияют на меня, и хочется украсить дом к празднику. Но я себе говорю, что елка это пластик, живые деревья срубать нельзя — так получается себя сдерживать.

Этот день стараюсь провести, как другие обычные выходные. Скорее всего, посмотрю сериалы. Других не поздравляю, но на пожелания отвечаю. Пробовала один раз в жизни подвести итоги, в этом году не буду. Может, кому-то и нравится и помогает. Но я считаю, что про свои успехи или хорошие дни лучше писать в ежедневник и каждый месяц.

Оля, 36 лет

Новый год для меня лишь дата, определяющая времяисчисление в календаре для удобства. Раньше я отмечала его бурно с большой компанией друзей, алкоголем и горой еды. От празднования отказалась шесть лет назад, когда пересмотрела своё отношение к миру и к личному времени.

Не вижу смысла в праздновании любых событий, не важно каких. Все мероприятия — бесполезная трата бесценного времени. 

Не вижу смысла в праздновании любых событий, не важно каких. Все мероприятия — бесполезная трата бесценного времени. К тому же, это безрассудная трата денежных средств, не только личных, но и бюджетных на оформление городов, что еще больше приводит к загрязнению окружающей среды. Дешевые понты ценой жизни всех существ на планете. Вдобавок ко всему, празднования увеличивают количество правонарушений и нагрузку на здравоохранение, ту же травматологию.

В новогоднюю ночь я очень крепко сплю, потому что сплю всегда мало. К тому, что многие подводят итоги года в соцсетях, отношусь нейтрально. Статистика и аналитика состояния дел за период времени помогает актуализировать и рассчитать следующий этап, определить проблемные места, на которые можно сделать упор. Это безусловно полезная штука. Вопрос лишь в том, насколько эти итоги достоверны и какой направленности.

Жансая, 30 лет

Для меня Новый год — очередная цифра, такой же день, как и все остальные. В детстве мы всегда традиционно встречали Новый год: украшали дом, елку, готовили кучу еды, ждали родственников или сами ходили в гости. Во взрослом возрасте я поняла, что такое празднование не приносит мне абсолютно никакой радости. Мне не нравится идея, что женщины с утра до ночи режут салаты, за пару часов до двенадцати нужно объесться будто в последний раз, и обязательно послушать речь по телевизору.

В 90-е помню, что Новый год был долгожданным праздником: тебе дарят редкие сладости, вокруг икра, другие редкие продукты. Но сейчас другое время — ты можешь устроить праздник в любой день. Правда, после ковида цены взлетели — возможно, и вернемся к Новому году из 90-х.

Когда я съехала от родителей и жила с другими людьми в общежитии или квартирах, невольно становилась соучастником празднования. Когда начала жить с мужем, просто решили не праздновать. Мы оба не любим шумные вечеринки и тои, даже свадьбу не делали. Вместо елки я могла повесить гирлянду на сноуборд, и это был мой максимум.

Когда говоришь, что не празднуешь НГ, люди воспринимают это в штыки, даже чувствуешь себя виноватой. Обычно отмалчиваюсь, говорю, что просто посидели, и люди успокаиваются. Не считаю, что что-то теряю.

Я не хочу за него решать и лишать его праздника. Ребенок получит столько же внимания, сколько и в обычный день. Мы стараемся создать ощущение праздника в любой день

Хуже становится, когда появляется ребенок. Люди считают, что у него тяжелое детство без Нового года, мол, каким же он вырастет. А мы не ждем определенной даты, чтобы купить игрушку ребенку. Да и к тому же, ребенку в девять нужно ложиться спать. Переживаю, что фейерверк разбудит его ночью.

Сыну три года, и он уже осознает, что такое Новый год. Однако после утренника в детском саду он сказал, что Деда Мороза не существует. Тем не менее ради сына нам пришлось купить елку. Я не хочу за него решать и лишать его праздника. Ребенок получит столько же внимания, сколько и в обычный день. Мы стараемся создавать ощущение праздника в любой день.

После Нового года обычно уходим в горы с друзьями, устраиваем пикник и разговариваем. Это обычная посиделка, которых так не хватает в обычной жизни. И после таких встреч чувствуешь себя более отдохнувшим, чем после большого праздника.

В последнее время многие подводят итоги года в соцсетях. Отношусь к этому нейтрально, это личное дело каждого. Мы все разные, с разным подходом к планированию целей и подведению итогов. Как и то, как праздновать Новый год и как к нему относиться.

Руслан, 31 год

Для меня Новый год — это весеннее равноденствие, Наурыз. А тот, технический, 31 декабря, навязан нам с имперских времен и закреплен советской колониальной политикой. Лично для меня он уже давно не несет никакой смысловой нагрузки. Тем не менее он продолжает врываться в жизнь, с финансовыми отчетами, корпоративами, людским потоком на улицах.

Однажды задумался, что практически все праздники, не только Новый год, упираются в распитие спиртного, поэтому решил не уделять время подобному

Раньше праздновал как все — собирался с родственниками, друзьями, застолье, бенгальские огни, салюты. Так не праздную около восьми лет. Я не употребляю алкоголь, и это не связано с религиозными причинами. Однажды задумался, что практически все праздники, не только Новый год, упираются в распитие спиртного, поэтому решил не уделять время подобному. Почему-то в нас закладывается подобная программа празднования: собраться с другими, выпить, произнести ничего не значащие речи — особенно иронично звучат пожелания о здоровье на фоне его планомерного уничтожения спиртом.

Кроме того, Новый год особенно опасный праздник в плане здоровья и безопасности: отравление алкоголем и едой, травмы на фоне пьянства, элементарное переедание — скорая в эту ночь перегружена как ни в какой другой день.

Также не украшает этот праздник тотальный культ потребления: траты на ненужные подарки, безумные расходы компаний на корпоративные презенты, абсолютно ненужные директивы акиматов на украшения китайскими гирляндами и прочей мишурой. Другая абсолютно варварская традиция — срубать и ставить живую ель. Альтернатива ставить пластиковый пылесборник, имитирующий дерево, тоже не разумна.

Провожу 31 декабря так же, как любой рядовой день, но, конечно, с учетом трудностей из-за пробок, людского хаоса и завышенных цен. Иногда навещаю родственников. Поздравления от друзей и родственников уже не поступают, все в курсе моего отношения к этому дню. Если кто-то поздравляет, то просто в ответ выдаю стандартные фразы, без нравоучений. У меня нет цели кого-либо переубеждать.

Надежда Хасанова

психолог

О том, почему Новый год «обязателен»

Стоит начать с того, что раньше отмечать праздники было «обязательным». Ритуалы — это то, что было важным и стабильным, не подвергая сомнению желания. Сейчас с ростом осознания чувств и потребностей люди более ясно подходят к привычному и имеют выбор отказаться или поддерживать традицию.

Не отмечать Новый год — это нормально. И уж точно здоровее для чувств, чем делать это через силу. Интересно, что в этом году я все чаще слышу, как многие планируют лечь спать пораньше и встретить 1 января походом в горы или чем-то активным. Приоритеты за время пандемии сместились, люди стали тщательнее продумывать планы. Выбирать и поглощать все подряд хочется уже в меньшей степени.

Почему праздник может не радовать?

Если вы чувствуете тревогу в новогоднем хаосе, то спросите себя: «Что именно меня беспокоит?» Возможно, ответ связан не с праздником, а с вашим состоянием или опытом, который не про радость.

Причин для ненависти и раздражения к праздникам может быть достаточно много. Самая распространенная причина, которую сразу не видно, — это печальный опыт, связанный с праздником. Например, в семье, где есть зависимости как алкогольная, ребенку праздники не в радость. Это обычно очередной скандал.

Или опыт одиночества в праздники, когда взрослые уходят гулять, а ребенка оставляют бабушкам. Часто не хочется отмечать из-за обязательных родственных связей. Согласитесь, сидеть за столом с теми, на кого негативно реагируете, не очень приятно.

И часто бывает, что накануне праздника случается трагедия. Это может быть потеря близкого или тяжелое расставание. После такого на событие праздника накладывается горе. Очень важно его проживать и в будущем отделять одно от другого. Если бороться с чувствами, то сил на радость не останется.

Что делать?

Можно планировать праздники заранее, прислушаться к себе и найти тот способ, который будет для вас самым лучшим. Быть с теми, кого хотите видеть. Можно сделать то, что раньше было недоступно: например, родители не украшали дом, а вы украсьте.

Вы можете подарить подарок себе, а не ждать от других. Только вы знаете, что это не всегда про покупки. Например, сутки ничегошеньки не делать и не винить себя за это. Доставьте себе радость.

Встреча нового года самостоятельно волнует некоторых людей. И если это данность и грустно, то можно погрустить и дальше распланировать это время с собой. В конце концов вы будете с самым близким для себя человеком. А для тех, кто в праздник один и хочет общения, социальные сети и другие ресурсы никто не отменял.

Загадывая желания, помните, что вы настраиваете себя на положительный результат, а для его исполнения нужны будут действия. Можно прописать ясные шаги, которые вы точно сделаете в новом году. Маленькие и постоянные шаги лучше, чем быстрый рывок и долгая прокрастинация.

Многие подводят итоги года, и в этом процессе полезно хвалить себя за любые достижения. Если подведение итогов вызывает раздражение, то не обязательно это делать. Возможно, для ваших итогов есть другая дата. Выбирайте на вкус.

В любом случае, праздник Нового года у каждого свой, и порадовать своего внутреннего ребенка — это способ заботы о себе. Теперь все в ваших руках.

обложка: Konstantin Yuganov