Некоторые считают, что осознанное потребление — это просто тренд про многоразовые сумки, сортировку мусора и одежду из переработанных материалов. Но на самом деле это целая культура и образ жизни. Сегодня, когда цены растут, а ресурсов не хватает, все больше людей выбирают именно такой подход.

В этом материале мы расскажем, как ежедневно принимать решения, которые минимизируют вред себе и окружающему миру. Подробнее — читайте в статье.

 

 

Что такое осознанное потребление

Это стиль жизни, которому следуют разные люди — каждый со своей целью. Кто-то заботится об экологии, другие стремятся улучшить здоровье, а некоторые просто хотят сэкономить и перестать тратить деньги на ненужные вещи. 

Этот подход включает многое: отказ от вредных привычек и ненужных покупок, переработку отходов, использование многоразовых вещей, а также переход на более устойчивые источники энергии.

 

 

Почему это необходимо 

Осознанное потребление — уже не просто модный тренд, а необходимость, продиктованная современными реалиями. Объясняем почему: 

Экономика и рост цен

Согласно данным Бюро национальной статистики РК, в 2024 году инфляция составила 8,6%. Цены на платные услуги выросли на 13,3%, на непродовольственные товары — на 8,3%, стоимость продовольственных поднялась на 5,5%. Цены на жизнь, коммунальные услуги и транспорт растут ежегодно и увеличивают нагрузку на семейный бюджет. Поэтому принципы осознанного потребления становится все более актуальными.

Экология

В 2024 году в Казахстане образовалось около 4,8 миллионов тонн твердых бытовых отходов, из которых переработано лишь 25,8%, сообщают в Министерстве экологии и природных ресурсов РК. Недостаточная переработка отходов приводит к загрязнению окружающей среды и истощению природных ресурсов.

Загрязнение воздуха

Согласно данным IQAir, среднегодовая концентрация PM2.5 в стране составила 15,14 мкг/м³, что в три раза превышает рекомендованный предел Всемирной организации здравоохранения. Алматы является самым загрязненным городом на апрель 2025 года. Основная причина загрязнения: автомобили и их выбросы. Это существенно бьет по здоровью и окружающей среде.

 

 

С чего начать путь к осознанности 

Не обязательно сразу менять все и отказываться от привычного — достаточно начать с небольших шагов. Постепенное внедрение полезных привычек и снижение вреда от уже существующих — это тоже часть осознанного подхода.

Например, можно начать с простого — научиться планировать покупки и каждый раз спрашивать себя: «А мне это действительно нужно?» Полезно вести учет бюджета, используя мобильные приложения. Отличный шаг — заменить одноразовые бутылки на многоразовую.

Двигаясь в сторону более глобальных вещей, мы можем стремиться к снижению вредных выбросов в атмосферу. Яркий пример — электромобили. Они не выделяют выхлопных газов, а значит, не загрязняют воздух в городах. 

Конечно, это экологичный и прогрессивный выбор, но, к сожалению, доступный не каждому. А вот что-то более простое и повседневное — вполне реально. 

Например, вы можете чаще использовать велосипед или больше ходить пешком. А еще можете поработать с вредными привычками. Например, реже заказывать доставку (меньше пакетов, мусора и выхлопов от транспорта курьеров). Или можетезаменить сигареты на одну из доступных в Казахстане бездымных альтернатив. Например, IQOS. Устройства бренда образуют через пар аэрозоля значительно меньше вредных веществ по сравнению с дымом обычной сигареты. Это не только снижает нагрузку на организм, но и помогает не вредить людям вокруг и окружающей среде.

Выбирая бренды, вы также можете обратить внимание на их экологичные инициативы и культурный impact. Например, IQOS — не просто альтернатива курению, а часть движения в сторону осознанного потребления. Это инновационный продукт, который меньше загрязняет окружающую среду.

 

 

Почему люди выбирают осознанность

Помимо заботы об экологии, осознанное потребление улучшает качество жизни и здоровья. По данным Всемирной организации здравоохранения, повседневные привычки влияют на здоровье сильнее, чем генетика. Так, ежедневные выборы формируют образ жизни, который способствует сохранению здоровья. 

Люди, которые выбирают путь осознанного потребления, учатся разумно тратить деньги, выбирать полезные продукты и постепенно снижать вред от пагубных привычек. 

Также осознанность помогает улучшать окружающую среду и дает ощущение контроля над собственной жизнью.