Йога стала популярным направлением в спорте в последние десятилетия. Помимо физической тренировки на все группы мышц, йога полезна для ментального здоровья. Мы собрали восемь йога-студий в Алматы, где помимо йоги есть другие программы.
Текст АЛЕКСАНДРА АКАНАЕВА
Студия «Воздух»
АДРЕСА:
ул. Ауэзова, 60, 11-й этаж; Бизнес-центр «Нурлы-Тау», пр-т Аль-Фараби, 7, 4а, 1-й этаж
ВРЕМЯ РАБОТЫ:
Пн-Пт 7:00 — 21:00
Сб 8:00 — 19:00
Вс 9:00 — 17:45
ТЕЛЕФОН:
+7 777 124 97 01
В студии «Воздух» работают более 50 профессиональных инструкторов по 20 направлениям йоги и медитаций. Есть два филиала в Бостандыкском и Алмалинском районах Алматы, а также один в Астане.
Pradnya Yoga
АДРЕС:
ул. Жандосова 204
ВРЕМЯ РАБОТЫ:
Пн-Пт 7:15 — 20:15
Сб 6:00 — 19:30
Вс 6:00 – 10:30
ТЕЛЕФОН:
+7 775 997 17 60
Особенность студии в том, что у них есть своя территория с садом, где особенно приятно заниматься йогой в теплое время года. Основатель — профессиональный йог из Индии с многолетним опытом. Студия предлагает различные программы йоги, объединенные традиционной индийской философией.
InClover
Многофункциональный центр развития личности, тела и души — так позиционирует себя студия InClover. Помимо трех видов йоги в ассортименте есть несколько видов танцев, в студии работают 15 опытных преподавателей и тренеров.
АДРЕС:
ул. Шевченко 90, уг. ул. Наурызбай батыра, бизнес-центр «Квартал», 3 этаж
ВРЕМЯ РАБОТЫ:
Пн-Пт 9:00 — 21:30
Сб 9:00 — 12:00
ТЕЛЕФОН:
+7 727 317 03 18
+7 777 248 88 88
Самый первый центр йоги в Алматы, который уже много лет пользуется популярностью у местных любителей йоги. В студии девять тренеров и более десятка видов групповых и индивидуальных занятий. Помимо классов йоги и медитаций студия регулярно проводит семинары и выездные мероприятия на природе.
АДРЕС:
Бизнес-центр «Нурлы Тау», 4Б, 805
ВРЕМЯ РАБОТЫ:
Пн-Сб 7:00 — 21:00
ТЕЛЕФОН:
+7 775 648 88 88
Помимо студии йоги, в центре есть спа-салон и своя кухня здорового питания. Можно выбрать из 15 направлений йоги на любой возраст, в том числе медитации и цигун. Большой плюс — из студии открывается красивый вид на город.
АДРЕС:
ул. Толе би, 55, 4 этаж
ВРЕМЯ РАБОТЫ:
Пн-Пт 7:00 — 21:45
Сб 7:00 — 14:00
Вс 10:00 — 13:45
ТЕЛЕФОН:
+7 727 267 00 27
В студии есть индивидуальные и групповые классы йоги, а также массаж и обучение соматике — технике работы с болями в спине. Также в «Йога Доме» есть магазин с ассортиментом вещей для занятий спортом и йогой, чаем и индийском традиционной атрибутикой.
Центр существует всего два года, но несмотря на это уже полюбился алматинцам. Помимо традиционных направлений йоги, в студии есть спа и массаж, а владельцы регулярно организовывают ретриты на природе.
«Аура»
АДРЕС:
ул. Зенкова 24
ВРЕМЯ РАБОТЫ:
Пн-пт 7:30 — 20:30
Сб 7:00 — 18:00
Вс 7:00 — 21:30
ТЕЛЕФОН:
+7 777 030 35 54
Центр йоги и медитации «Аура» концентрируется на духовном подходе к йоге вместе с разнообразными телесными практиками. Помимо восьми направлений йоги, студия проводит цигун, тайчи, медитации и чайные церемонии.
Обложка: Oksana Taran / Unsplash
Комментарии
Подписаться