Эффективной фармацевтической защиты от ОРВИ у медицины нет. Однако полки аптек заполнены противовирусными разных наименований, отхаркивающими препаратами, каплями в нос и другими чудо-средствами, производители которых обещают исцеление сезонных инфекций. Врач-педиатр Евгений Кузнецов назвал распространенные способы лечения ОРВИ, которые не работают. В частных случаях они могут быть даже опасны.

Автор РЕГИНА МАРГАРЯН

Растирания тела

Растирать тело всевозможными настойками, барсучьим или другими жирами, — абсолютно неэффективно. Доводы из разряда «прогреть организм» врач считает несостоятельными. По его мнению, воздействовать на ОРВИ внешними средствами невозможно, потому что вирусы находятся непосредственно в клетках организма.

Капли с грядки

Второй безрезультатный способ лечения из народной медицины — это капли в нос из, например, редьки, каланхоэ или других растений. Врач советует капать солевой раствор. Увлажнять слизистую необходимо, чтобы организм без труда выводил возбудитель из носовых ходов. То есть, чтобы было проще высмаркиваться. Сок лука или другого корнеплода на вирусы воздействия не имеет.

Ингаляции

Ингаляции называют чуть ли не самым эффективным методом лечения заболеваний дыхательных путей. Но из-за масштабной рекламной кампании, пациенты стали сами решать чем можно заправить агрегат. Среди распространенных средств — эфирные масла, соки растений, минеральная вода.

— В лучшем случае, вы не получите никакого эффекта. В худшем — навредите. Хорошо, если просто ингалятор выйдет из строя. Что намного хуже, если вы попадете на аппарат ИВЛ с сильнейшим бронхообструктивным синдромом, — комментирует врач Евгений Кузнецов.

Противовирусные

— Когда от ОРВИ создадут препарат, который работает, мы все перестанем болеть. Советую не тратить деньги на противовирусные. Лучше купить лишнюю пачку жаропонижающих или потратить деньги на те же фрукты, — советует врач.

Отхаркивающие препараты

Лидер бесполезных способов борьбы с ОРВИ — микстуры и таблетки для выведение мокроты. Принимать отхаркивающее нужно в исключительных случаях. Например, когда в легких есть трудновыводимая мокрота. Задача препарата — разжижать мокроту, чтобы ее было проще откашливать.

— Если мокроты в бронхах нет и откашливать нечего, отхаркивающие препараты все равно ее вызовут. Это грозит образованием большого количества мокроты. Следовательно появится много питательной среды для комфортного развития вторичной бактериальной инфекции в дыхательных путях, — объясняет Евгений.

Кроме того, врач предостерегает, что малыши до пяти лет вовсе не умеют отхаркивать, поэтому для них подобные препараты являются опасными.

Как уберечь себя от ОРВИ?

Носить медицинские маски в местах скопления людей. Особенно в сезон роста заболеваемости.

Увлажнять нос солевым раствором, даже если нет насморка. Это правило также актуально в сезон роста острых респираторных вирусных инфекций.

Придерживаться питания согласно правилу здоровой тарелки. Оно заключается в том, что половину тарелки должны занимать овощи. Примерно четверть тарелки — рыба, птица, мясо и другая белковая пища. Оставшаяся четверть предназначена для круп, картошки, то есть, гарнира.

Регулярно принимать витамин Д. Анализ на витамин Д необходимо сдавать раз в год и, отталкиваясь от его содержания в организме, врач назначит оптимальную дозу в сутки.

Не игнорировать физические нагрузки и закаляться.

Обложка: Polina Tankilevitch / Pexels